LISTADO DE LOS DEPORTES INFANTILES

 Natación. Entendido como uno de  los deportes más completos de todos, ya que se ejercitan todos los músculos del cuerpo, aumenta la flexibilidad y corrige los problemas postulares, siempre y cuando se realice correctamente.

Natación infantil

 Baloncesto. Al ser un deporte que se puede practicar tanto al aire libre como en pista cubierta, permite disfrutar de él los 365 días del año sin importar la estación.

Disfruta el baloncesto

Judo. Este arte marcial milenario procedente de Japón significa ‘camino de flexibilidad’ y es una de las disciplinas de combate más extendidas a nivel mundial

Un deporte divertido

Fútbol. El deporte rey por excelencia y popularidad desarrolla la capacidad de atención, la capacidad lógica al pensar en la mejor jugada posible y la visión periférica, los niños aprenden a observar y analizar lo que ocurre a su alrededor. 

Niños y niñas pueden practicar este deporte 

DEPORTES INFANTILES POR EDAD

La Organización Mundial de la Salud recomienda un mínimo de 60 minutos al día de actividad física para niños y adolescentes de entre 5 y 17 años. El deporte favorece el desarrollo de la coordinación, de la musculatura y del compañerismo. “El deporte enseña a los niños reglas, que más tarde incorporan a su rutina y aplican en el ámbito familiar o en el colegio”, afirma Fernando Lozano, jefe del Departamento de Educación Física de Secundaria y Bachillerato en Brains International Schools.

ES IMPORTANTE!!

Es importante que el niño o el adolescente haga el deporte que le guste y que se encuentre cómodo practicándolo”, explica Miguel Ángel , jefe del Departamento de Educación Física de Primaria en Brains International Schools. “Pero no debemos olvidar que nuestra obligación es enseñarles a disfrutar de actividades físicas variadas para potenciar el desarrollo de diferentes partes de su cuerpo pero también para favorecer su bienestar mental y emocional”, añade.

IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS

Niños listos para ejercitarse

IMPORTANCIA DEL DEPORTE INFANTIL

El deporte en los niños además de ser un Derecho les ayuda a desarrollarse física y mentalmente, a estar sanos, y a relacionarse de una forma saludable con otros niños.

El deporte no sólo es bueno para la salud física del niño, también lo es para su salud mental; les ayudara tener más confianza en sí mismo, a relacionarse mejor con los demás e incluso a superar alguna enfermedad.

Beneficios del deporte en los niños 

1. Aumenta su crecimiento. 
2. Puede corregir posibles defectos físicos.
3. Potencia la creación y regularización de hábitos. 
4. Estimula la higiene y salud.
5. Le enseña a tener responsabilidades. 
6. Se vuelven mas colaborador y menos individual.
7. Frena sus impulsos excesivos.
8. Ayuda a superar la timidez. 

   

   Existen diversidad de deporte para niños